Hola família!
Si aquest dimarts de 20h a 21h estàveu enfeinats veient el Barça i no vau poder escoltar el 107km, no patiu perquè en aquest enllaç hi podeu escoltar el podcast!
Després de la visita del fisioterapeuta del primer dia, en aquest programa van ser dues nutricionistes les que van portar la consulta fins a la ràdio. La Berta de Buen i la Judit Camps ens van explicar la base de la dieta de qualsevol corredor: Quan i què hem de menjar abans i després de córrer? A banda d’això, dos corredors osonencs que van participar a la Cavalls del Vent, l’Ernest Ausiró i Roger Casas, ens van explicar com van viure l’experiència; i vam preguntar al corredor Arnau Julià com entrena per assolir fites com guanyar la TDS de l’Ultratrail del Montblanc. De cara a les curses d’aquest proper cap de setmana, l’organitzador de la Olot-Vic va passar per Ràdio Manlleu per explicar-nos tots els detalls d’aquesta primera edició.
Si t’agrada el programa, comparteix-lo amb als teus amics!
Salut i quilòmetres!
107km 