Amics, amigues. Què tal?!
Si us vau perdre el programa d’ahir, no patiu perquè ja podeu escoltar-lo en aquest enllaç.
Deixant de banda els problemes tècnics que ens van fer la punyeta, vam obrir la consulta del nostre fisioterapeuta, en David Jiménez (@DAVID_tensfisio), que ens va explicar com hem de prevenir algunes lesions com les rampes, i de quina manera hem d’actuar quan ja és massa tard per evitar-les. Sense deixar el món de la fisioteràpia, la responsable de màrketing de Fisiocrem, va venir a explicar-nos els avantatges d’aquest producte. A part de les seccions habituals com la prova de material, en què vam parlar de frontals, o de les curiositats que envolten el món del córrer, aquest cop relacionades amb la son, també vam parlar amb la Judit Franch, guanyadora dels 72km de la primera edició de la Ultratrail de Collserola que va tenir lloc aquest dissabte.
T’agrada el programa? No t’ho pensis tant i comparteix-lo! 😉
Salut i quilòmetres!
107km 