Hola família!
Ja podeu sentir el podcast de l’últim programa en aquest enllaç.
Aquest dimarts, vam tenir al programa la nutricionista Judit Camps, que ens va parlar sobre com realitzar bé la suplementació durant les curses de llarga durada. També vam parlar amb l’equip manlleuenc Sempre Amunt, que participarà a la propera edició de la cursa solidària Oxfam Trailwalker, de 100 quilòmetres. Com a crònica del passat cap de setmana, en David Giménez va repassar com van anar un parell de curses, i com a proposta pel proper cap de setmana, vam parlar amb un dels organitzadors de la Cursa del Pastisset de Benifallet, que tindrà lloc aquest diumenge 26.
Si t’agrada el programa, comparteix-lo!
Salut i quilòmetres!
107km 